Triggerpunkte sind lokale Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur, deren Kennzeichen Druckdolenz sind. Diese schmerzhaften Stellen der Muskulatur sind zudem in der Regel ausstrahlend und können gut durch lokalen und gehaltenen Druck gelindert werden. Die Schmerzlinderung beruht auf dem sogenannten "Gate control"-Mechanismus, der besagt, dass mechanische Reize den Schmerzreiz überlagern und somit eine Schmerzlinderung eintritt.