Wärme wie Heißluft, Fango, Heiße Rolle: Die zugeführte Wärme regt den Stoffwechsel des Gewebes an und führt zu einer Anregung der Durchblutung. Dies ist sehr wohltuend bei Verkrampfungen oder Verhärtungen der Muskulatur. Für Personen, die unter einer Herzschwäche leiden, bietet sich die Heiße Rolle oder die Heißluft zur Anwendung an, da diese beiden Wärmeanwendungen nicht zu intensiv wirken und lokal begrenzt sind.